Gymnastik

Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengerechte Schongymnastik mit zusätzlicher Entspannung.


Wirbelsäulengymnastik

Montag: 20:00-21:00   Turnhalle Grundschule 
Dienstag: 18:00-19:00   Turnhalle Grundschule 
Mittwoch 8:45 - 9:45  Sporthalle Sportpark 

Wirbelsäulengymnastik


Gesundheitssport für Senioren

Sport und Bewegung für Senioren unter gesundheitlicher Berücksichtigung.


Dienstag: 10:30 - 11:30  Sporthalle Sportpark 

Gesundheitssport für Senioren


Gymnastik für Frauen

Schonende Gymnastik, Ausdauertraining, Dehnung und auch Entspannung für Frauen.


Dienstag: 9:30-10:30  Sporthalle Sportpark 

Gymnastik für Frauen


Fitness für Frauen

Schonende Gymnastik, Ausdauertraining, Dehnung und auch Entspannung für Frauen in einer gesteigerten Form mit Aerobic und Step-Aerobic Elementen.


Dienstag: 20:00-21:00  Turnhalle Grundschule 
Freitag: 9:30-10:30 Powerfitness für Frauen  Sporthalle Sportpark 


Fitness für Männer ab 30 Jahren


Donnerstag: 20:30-22:00   Sporthalle Sportpark 

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