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GYMNASTIK

Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengerechte Schongymnastik mit zusätzlicher Entspannung.

 

Wirbelsäulengymnastik

 
Montag: 20:00-21:00   Turnhalle Grundschule 
Dienstag: 18:00-19:00   Turnhalle Grundschule 
Mittwoch 8:45 - 9:45  Sporthalle Sportpark 
 

Wirbelsäulengymnastik 

Gesundheitssport für Senioren

Sport und Bewegung für Senioren unter gesundheitlicher Berücksichtigung.

 
Dienstag: 10:30 - 11:30  Sporthalle Sportpark 
 

Gesundheitssport für Senioren 

Gymnastik für Frauen

Schonende Gymnastik, Ausdauertraining, Dehnung und auch Entspannung für Frauen.

 
Dienstag: 9:30-10:30  Sporthalle Sportpark 
 

Gymnastik für Frauen 

Fitness für Frauen

Schonende Gymnastik, Ausdauertraining, Dehnung und auch Entspannung für Frauen in einer gesteigerten Form mit Aerobic und Step-Aerobic Elementen.

 
Dienstag: 20:00-21:00  Turnhalle Grundschule 
Freitag: 9:00-10:00 Powerfitness für Frauen  Sporthalle Sportpark 
 

Fitness für Männer ab 30 Jahren

 
Donnerstag: 20:30-22:00   Sporthalle Sportpark 
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